OurBalance

Está tendo problemas para manter o equilíbrio? Você acha que focar demais em uma parte de sua vida geralmente prejudica outras pessoas? Baixe OurBalance e redescubra uma vida equilibrada com você, sua comunidade e seu propósito.

Principais benefícios:

Descubra o seu equilíbrio

Acompanhe como você está se saindo em quatro partes principais de sua vida: Vida social, Atividade, Equilíbrio no trabalho e Sono.

Obtenha dicas de melhoria

Obtenha sugestões práticas adaptadas ao seu comportamento para atingir e manter o equilíbrio. Comece a dar passos em vez de apenas contá-los!

Sinta-se mais conectado

Forme e participe de grupos com amigos e colegas de trabalho para alcançar o equilíbrio juntos. Explore a pontuação de equilíbrio de sua vizinhança, local de trabalho ou cafeteria local. Não é apenas "meu equilíbrio", é o Nosso equilíbrio.

Características principais:

Equilíbrio à primeira vista

- Veja como você está se saindo em termos de quatro domínios: Equilíbrio no trabalho, Vida social, Atividade e Sono.

- Obtenha sugestões dia a dia e semana a semana sobre onde e como melhorar.

Linha do tempo e tendências

- Volte e veja como sua pontuação muda com o tempo.

- Mergulhe na linha do tempo de um dia e reveja onde você esteve em seus dias mais equilibrados. Onde está seu feliz?

Grupos

- Inicie um grupo com sua família e inicie uma conversa sobre o bem-estar mútuo.

- Forme uma equipe com seus colegas de trabalho para uma competição leve ou para melhorar a criatividade e a capacidade de resolução de problemas por meio de um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

- Junte-se a uma comunidade para rastrear o equilíbrio juntos e se sentir mais conectado.

Localizações

- Veja o equilíbrio dos lugares que você visita e veja como as pessoas em sua área estão se saindo para cultivar a empatia. :)

Medição sem esforço

- Basta instalar o aplicativo e viver sua vida - sua pontuação de equilíbrio é calculada em segundo plano automaticamente.

- Nenhum login e nenhuma entrada manual necessária.

Privacidade desde o design

- Todos os dados são tratados anonimamente e nunca compartilhados com ninguém.