OurBalance

Vous avez du mal à garder l'équilibre? Pensez-vous que trop se concentrer sur une partie de votre vie est souvent au détriment des autres? Téléchargez OurBalance et redécouvrez une vie équilibrée avec vous-même, votre communauté et votre objectif.

Avantages clés:

Découvrez votre équilibre

Suivez vos progrès dans quatre étapes clés de votre vie: vie sociale, activité, équilibre de travail et sommeil.

Obtenez des conseils d'amélioration

Obtenez des suggestions exploitables adaptées à votre comportement pour atteindre et maintenir l'équilibre. Commencez à prendre des mesures au lieu de simplement les compter!

Sentez-vous plus connecté

Formez et rejoignez des groupes avec des amis et des collègues pour atteindre l'équilibre ensemble. Explorez le score d'équilibre de votre quartier, lieu de travail ou café local. Ce n'est pas seulement «mon équilibre», c'est OurBalance.

Principales caractéristiques:

L'équilibre en un coup d'œil

- Voyez comment vous vous en sortez dans quatre domaines: équilibre de travail, vie sociale, activité et sommeil.

- Obtenez des suggestions jour par jour et semaine par semaine sur les points à améliorer et les moyens de vous améliorer.

Chronologie et tendances

- Revenez en arrière et voyez comment votre score change au fil du temps.

- Plongez dans la chronologie d'une journée et révisez où vous êtes allé pendant vos journées les plus équilibrées. Où est votre heureux?

Groupes

- Créez un groupe avec votre famille et engagez une conversation sur le bien-être mutuel.

- Formez une équipe avec vos collègues pour une compétition légère ou pour améliorer la créativité et la capacité de résolution de problèmes grâce à un meilleur équilibre travail-vie personnelle.

- Rejoignez une communauté pour suivre l'équilibre ensemble et vous sentir plus connecté.

Emplacements

- Voyez l'équilibre des lieux que vous visitez et voyez comment les gens de votre région font pour cultiver l'empathie. :)

Mesure sans effort

- Installez simplement l'application et vivez votre vie - votre score d'équilibre est calculé automatiquement en arrière-plan.

- Aucune connexion et aucune saisie manuelle nécessaire.

Confidentialité dès la conception

- Toutes les données sont traitées de manière anonyme et ne sont jamais partagées avec personne d'autre.