PsyBot Assistente saúde mental

PsyBot é um aplicativo desenvolvido para te ajudar a lidar com problemas de ansiedade, depressão e estresse, através do Chat 24h.

Ao falar sobre seus problemas, você pode se sentir melhor e mais capaz de lidar com eles.

Baseado em perguntas e respostas, te incentiva a:

- Falar sobre suas preocupações e problemas

- Identificar os pensamentos e comportamentos que estão causando os sintomas de ansiedade e depressão

Se você busca autoconhecimento, esse aplicativo pode te ajudar a identificar os pensamentos e comportamentos que estão causando sintomas de:

- Ansiedade

- Depressão

- Baixa autoestima

- Estresse entre outros

O que é terapia cognitivo-comportamental (TCC)?

É uma das abordagens mais eficazes para o tratamento da ansiedade e da depressão, e o PsyBot oferece uma maneira prática e acessível de fazer terapia.

PsyBot substitui a terapia convencional?

De forma alguma. Ele foi desenvolvido para ser um assistente de apoio emocional em momentos pontuais. Caso você esteja passando por situações muito complicadas há mais de 15 dias, recomendamos que busque um profissional da saúde.