Rad Mobility & Recovery App

Movimento é remédio, e este aplicativo pode ajudá-lo a incorporar mais movimentos diários com técnicas de rolamento de espuma, liberação automiofascial, mobilidade e recuperação que você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar.

Explore centenas de aulas informativas e restauradoras conduzidas pelos melhores profissionais de bem-estar com uma variedade de conhecimentos. Nossos profissionais adotam uma abordagem holística do autocuidado, apresentando vídeos fáceis de seguir que mostrarão como aproveitar ao máximo seu rolo de espuma, bolas de massagem e ferramentas de mobilidade. Se você gosta de levantamento de peso, ioga, corrida, ciclismo, etc., você experimentará prevenção de lesões em tempo real, recuperação muscular e alívio em movimento.

Obtenha acesso gratuito sob demanda a vídeos tutoriais ou atualize sua assinatura para aulas de acompanhamento premium e desafios de vários dias.

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