Rad Mobility & Recovery App

움직임은 약이며 이 앱은 언제 어디서나 할 수 있는 폼 롤링, 자가 근막 이완, 이동성 및 회복 기술을 통해 더 많은 일상적인 움직임을 통합하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다양한 전문 지식을 갖춘 최고의 웰니스 전문가가 진행하는 수백 가지의 유익하고 회복력 있는 수업을 살펴보세요. 우리의 전문가들은 폼 롤러, 마사지 볼 및 이동 도구를 최대한 활용하는 방법을 보여주는 따라하기 쉬운 비디오를 통해 자가 관리에 대한 전체적인 접근 방식을 취합니다. 역도, 요가, 달리기, 자전거 타기 등 무엇을 하든 실시간 부상 예방, 근육 회복 및 움직임 완화를 경험할 수 있습니다.

튜토리얼 비디오에 대한 무료 주문형 액세스를 얻거나 프리미엄 후속 수업 및 여러 날의 도전을 위해 구독을 업그레이드하십시오.

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