REBEL: Fitness, Food, Wellness

Queremos quebrar barreiras. Fitness não se limita a uma academia, alimentação saudável não se limita a um restaurante especializado e mindfulness não precisa ser encontrado em uma praia. Acreditamos que tudo isso pode acontecer, onde quer que você esteja. Você só precisa do conhecimento certo para começar.

SUOR

- Encontre seu preparador físico entre mais de 200 treinadores

- Programas de transformação por 3, 6 ou 12 meses

- Perda de gordura e exercícios aeróbicos de alta intensidade

- Baixa Intensidade, Alongamento e Yoga

- Treine em casa, mesmo com espaço limitado

- Treinos apenas com peso corporal

- Programas específicos para Abs e Booty

- Programas completos de 7, 15 e 30 dias para progredir diariamente

- Dança e exercícios divertidos

- Exercícios de musculação

- Halteres, Kettlebells, pular corda, equipamentos de bandas

- Programas que você pode fazer em casa ou na academia

- Perder peso, queimar gordura, mudar seu corpo

COMER

- Cozinhe alimentos mais saudáveis, acompanhe seus macros

- Receitas saudáveis

- Cozinhe usando ingredientes prontamente disponíveis em toda a região

- Refeições rápidas de 15 minutos

- Café da manhã, almoço, jantar e lanches

- Aconselhamento nutricional de nutricionistas registrados

- Alimentação Holística

- Programas de nutrição para perda de peso

CUIDADO

- Meditações Guiadas

- Sessões de alongamento rejuvenescedor

- Exercícios de recuperação

- Palestras de Autocuidado e Motivação

- Auxiliares de sono

- Treinadores de saúde mental

- Reduz a ansiedade e o alongamento

- Palestras e sessões sobre mindfulness

- Meditações guiadas e respiração

- Encontre a paz interior dentro

Seus treinadores REBEL estão aqui para apoiá-lo com os programas de treinamento e transformação mais acessíveis para ajudá-lo a mudar sua vida para melhor