REBEL: Fitness, Food, Wellness

我们想打破障碍。健身不限于健身房，健康饮食不限于专门的餐厅，正念不一定要在海滩上找到。我们相信，无论您身在何处，这一切都可能发生。您只需要正确的知识即可开始。

流汗

- 在 200 多位教练中寻找您的健身教练

- 为期 3、6 或 12 个月的转型计划

- 减脂和高强度有氧运动

- 低强度、伸展和瑜伽

- 在家锻炼，即使空间有限

- 仅体重锻炼

- Abs 和 Booty 特定程序

- 完整的 7、15 和 30 天计划每天进行

- 舞蹈和充满乐趣的锻炼

- 肌肉锻炼

- 哑铃、壶铃、跳绳、乐队设备

- 您可以在家或在健身房进行的项目

- 减肥，燃烧脂肪，改变你的身体

吃

- 烹饪更健康的食物，跟踪您的宏

- 健康食谱

- 使用该地区现成的食材烹饪

- 15 分钟速食

- 早餐、午餐、晚餐和小吃

- 来自注册营养师的营养建议

- 整体饮食

- 减肥营养计划

关心

- 引导冥想

- 恢复活力的伸展运动

- 恢复练习

- 自我保健和励志演讲

- 睡眠辅助

- 心理健康教练

- 减少焦虑和伸展

- 关于正念的讲座和会议

- 引导冥想和呼吸

- 找到内心的平静

您的 REBEL 教练在这里为您提供最实惠的培训和转型计划，帮助您改变生活，变得更好