Recommended Sleep Calculator

Calcula quantas horas você deve dormir.

App calcula o número de horas que você deve dormir com base em sua idade.

Os resultados são baseados em uma pesquisa realizada pela Fundação Nacional do Sono, que levou mais de dois anos de pesquisa para completar. A seguir está o link para o artigo de investigação:

http://www.sleephealthjournal.org/article/S2352-7218%2815%2900015-7/fulltext