SAQ Training

* Primeira vez que usar este aplicativo, o usuário deve conceder permissão para gravar dados em seu armazenamento de smartphone para fazer este aplicativo funcionar especialmente para a versão 6.0 acima do Android.

O SAQ Training é um app que contém velocidade, agilidade, broca de rapidez dividida em 3 menus.

1. ABC (Coordenação de Base Atlética) Exercícios para construir a base do movimento = contém 10 exercícios básicos

2. Brocas de Escada = contém 23 brocas usando equipamento de escada para melhorar ou desenvolver a rapidez dos pés

3. Brocas de cone = contêm 25 brocas usando cone para melhorar ou desenvolver a capacidade de mudar de direção, o que significa que é essencial em agilidade.

Como usar:

- Usuário apenas clique no botão que está disponível nesta aplicação e veja todos os exercícios em cada menu.

- Na parte inferior, o usuário verá os detalhes do exercício, um por um, e clicará na miniatura ou no texto dos exercícios.

- Quando o usuário clicar no detalhe do exercício, há uma instrução para conduzir os exercícios com algum menu.