ScrollControl

A maioria dos aplicativos de monitoramento de tempo de tela mede o tempo que você usou. O ScrollControl mede o tempo que você manteve. Sem definir limites ou bloqueios, ele ajuda você de forma inteligente a reduzir a rolagem desnecessária e mostra a estimativa de meses e anos que você poderia recuperar com o auxílio do aplicativo. Seus minutos economizados se acumulam em um cartão na tela inicial, fácil de visualizar.

O QUE VOCÊ GANHA

✚ ANOS ATRÁS

Seu tempo de rolagem economizado, projetado para o futuro, em meses e anos — usando apenas as horas em que você está acordado (16 de cada 24 horas, não 24 horas).

⏸ PAUSAS CONSCIENTES, NUNCA BLOQUEIOS

Um breve momento ao abrir os aplicativos monitorados. Sem bloqueios. Sem telas de constrangimento. Apenas uma pausa para se perguntar: vale a pena? Cinco tipos diferentes de pausa para que você sempre se sinta à vontade — respirar, estatísticas, verificar intenções, natureza ou simplesmente "a pausa".

💷 VEJA QUANTO VALE SEU TEMPO

Defina sua tarifa horária. Veja seu saldo virtual crescer à medida que você se mantém abaixo da meta. Opcionalmente, doe uma parte para caridade todos os meses.

🔥 SEQUÊNCIAS E FORÇA DE VONTADE

Acompanhe seus dias bons, suas vitórias de força de vontade e sua jornada de 12 semanas no relatório Life Back.

⊞ WIDGET DA TELA INICIAL

Seu tempo economizado, sempre visível — toque para abrir o relatório.

🔒 PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR

Sem rastreamento, sem anúncios, sem venda de dados. Seu histórico de navegação nunca sai do seu dispositivo.

OS CÁLCULOS SÃO REAIS

Usamos 16 horas de vigília por dia em nossas projeções — um "dia recuperado" é um dia que você realmente viveu conscientemente, não 24 horas que incluem o sono. Os números são atualizados com base na sua taxa real de economia nos últimos 28 dias, não em uma média de marketing.

COMO FUNCIONA

1. Escolha quais aplicativos monitorar — até 9 de um catálogo de aplicativos de navegação (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn e mais). Você também pode personalizar adicionando outros aplicativos com os quais deseja ajuda.

2. Defina sua meta diária de rolagem.

3. Defina sua taxa horária (o valor que você atribuiria a uma hora da sua vida).

4. Abra um aplicativo monitorado e o ScrollControl lhe dará uma breve pausa consciente. Pare ou continue — a escolha é sua.

5. Veja seu relatório "Life Back" ser preenchido ao longo do tempo, conforme os meses e anos se acumulam.

TRÊS MODOS DE INTENSIDADE

Suave — lembretes leves, metas generosas.

Focado — abordagem equilibrada para criar hábitos.

Concentrado — motivação máxima para uma mudança significativa.

AUTODIRIGIDO, PRIVADO

Sem contas na nuvem. Todos os dados permanecem no seu dispositivo. O ScrollControl é para adultos que desejam controlar o próprio tempo de tela — ninguém mais precisa estar envolvido. O uso é medido no seu dispositivo usando as Estatísticas de Uso do Android. Nenhuma conta é necessária. Nenhum dado é compartilhado com terceiros.

SOBRE A ATIVIDADE EM SEGUNDO PLANO

O ScrollControl usa um serviço em primeiro plano do Android para detectar quando você abre os aplicativos monitorados que selecionou, para que a pausa consciente seja acionada nesse exato momento. O serviço é executado continuamente em segundo plano — inclusive após a reinicialização do seu telefone — com uma notificação persistente ("Monitorando aplicativos monitorados…") que permanece visível para que você sempre saiba que está ativo. Você pode interromper o serviço a qualquer momento desinstalando o ScrollControl ou revogando o Acesso de Uso nas Configurações do Android. Todo o monitoramento ocorre no seu dispositivo. Nenhum dado de uso é transmitido, compartilhado ou vendido.

ASSINATURA

O ScrollControl é gratuito para baixar. Uma assinatura mensal desbloqueia todos os recursos, com um período de teste gratuito para novos assinantes. Cancele a qualquer momento nas configurações do Google Play — sem complicações, sem pegadinhas.

POLÍTICA DE PRIVACIDADE: https://www.scrollcontrol.io/privacy

TERMOS DE SERVIÇO: https://www.scrollcontrol.io/terms

DÚVIDAS? andrew@scrollcontrol.io