ScrollControl

La plupart des applications de gestion du temps d'écran mesurent votre utilisation. ScrollControl, elle, mesure ce que vous avez conservé. Sans imposer de limites ni de blocages, elle vous aide intelligemment à réduire le défilement compulsif et affiche le nombre de mois et d'années que vous pourriez récupérer avec un accompagnement. Vos minutes économisées s'accumulent et s'affichent en un coup d'œil sur votre écran d'accueil.

CE QUE VOUS OBTENEZ

✚ DES ANNÉES DE RETOUR

Votre temps de défilement économisé, projeté en mois et en années, en utilisant uniquement vos heures d'éveil (16 heures sur 24, et non 24).

⏸ DES PAUSES INTELLIGENTES, JAMAIS DE BLOCAGES

Une courte pause lorsque vous ouvrez les applications suivies. Pas de blocage. Pas d'écran de culpabilité. Juste une pause pour vous demander : est-ce que ça en vaut la peine ? Cinq types de pauses différents pour varier les plaisirs : respiration, statistiques, vérification de vos intentions, nature, ou simplement « la pause ».

💷 VOYEZ LA VALEUR DE VOTRE TEMPS

Définissez votre taux horaire. Voyez votre épargne virtuelle se remplir à mesure que vous restez en dessous de votre objectif. Vous pouvez également, si vous le souhaitez, faire un don à une association caritative chaque mois.

🔥 SÉRIES ET VOLONTÉ

Suivez vos journées productives, vos réussites et votre progression sur 12 semaines grâce au rapport Life Back.

⊞ WIDGET ÉCRAN D'ACCUEIL

Votre temps gagné, toujours visible : appuyez pour ouvrir le rapport.

🔒 PROTECTION DE LA VIE PRIVILÉGIÉE

Aucun suivi, aucune publicité, aucune vente de données. Votre historique de navigation reste sur votre appareil.

DES CALCULS RÉELS

Nos projections sont basées sur 16 heures d'éveil par jour. Une « journée récupérée » correspond à une journée vécue pleinement et consciemment, et non à 24 heures incluant le sommeil. Les chiffres sont mis à jour en fonction de votre taux d'économie réel des 28 derniers jours, et non d'une moyenne marketing.

COMMENT ÇA MARCHE

1. Choisissez les applications à suivre : jusqu'à 9 applications parmi un catalogue d'applications de défilement (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn et plus encore). Vous pouvez également personnaliser votre suivi en ajoutant d'autres applications pour lesquelles vous souhaitez obtenir de l'aide. 2. Définissez votre objectif de défilement quotidien.

3. Définissez votre taux horaire (la valeur que vous attribuez à une heure de votre vie).

4. Ouvrez une application suivie et ScrollControl vous propose une courte pause pour vous recentrer. Vous pouvez vous éloigner de l'application ou continuer, à votre guise.

5. Observez votre rapport « Voyagez plus loin » se remplir au fil du temps, mois après mois, année après année.

TROIS MODES D'INTENSITÉ

Doux : des incitations légères, des objectifs ambitieux.

Concentré : une approche équilibrée pour instaurer de bonnes habitudes.

Déterminé : une motivation maximale pour un changement profond.

AUTONOMIE ET ​​CONFIDENTIALITÉ

Aucun compte cloud. Toutes vos données restent sur votre appareil. ScrollControl est destiné aux adultes qui souhaitent maîtriser leur temps d'écran, en toute autonomie. L'utilisation est mesurée sur votre appareil grâce aux statistiques d'utilisation Android. Aucun compte requis. Aucune donnée n'est partagée avec des tiers.

À PROPOS DE L'ACTIVITÉ EN ARRIÈRE-PLAN

ScrollControl utilise un service Android de premier plan pour détecter l'ouverture des applications suivies que vous avez sélectionnées, afin de déclencher la pause intelligente au moment précis. Le service fonctionne en continu en arrière-plan, même après le redémarrage de votre téléphone, et affiche une notification permanente (« Surveillance des applications suivies… ») pour vous informer de son activité. Vous pouvez l'arrêter à tout moment en désinstallant ScrollControl ou en révoquant l'accès aux données d'utilisation dans les paramètres Android. Toute la surveillance est effectuée sur votre appareil. Aucune donnée d'utilisation n'est transmise, partagée ou vendue.

ABONNEMENT

ScrollControl est gratuit au téléchargement. Un abonnement mensuel débloque toutes les fonctionnalités, avec un essai gratuit pour les nouveaux abonnés. Vous pouvez vous désabonner à tout moment dans les paramètres Google Play, en toute simplicité et transparence.

POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ : https://www.scrollcontrol.io/privacy

CONDITIONS D'UTILISATION : https://www.scrollcontrol.io/terms

DES QUESTIONS ? andrew@scrollcontrol.io