ScrollControl

Die meisten Apps zur Bildschirmzeitmessung erfassen nur Ihre tatsächliche Nutzung. ScrollControl misst, was Sie tatsächlich behalten. Ohne Limits oder Sperren festzulegen, hilft Ihnen die App intelligent dabei, zielloses Scrollen zu reduzieren und zeigt Ihnen, wie viele Monate und Jahre Sie mit Unterstützung zurückgewinnen könnten. Ihre eingesparten Minuten werden übersichtlich auf einer Karte auf Ihrem Startbildschirm angezeigt.

WAS SIE ERHALTEN

✚ RÜCKBLICK AUF DIE GANZE JAHRE

Ihre eingesparte Scrollzeit, hochgerechnet auf die kommenden Monate und Jahre – basierend nur auf Ihren Wachstunden (16 von 24 Stunden, nicht 24).

⏸ BEWUSSTE PAUSEN, KEINE BLOCKIERUNGEN

Ein kurzer Moment beim Öffnen der erfassten Apps. Keine Blockade. Kein negativer Bildschirm. Nur eine kurze Pause, um sich zu fragen: Ist es das wert? Fünf verschiedene Pausenarten sorgen für Abwechslung: Durchatmen, Statistiken, Intentionen überprüfen, Natur genießen oder einfach „die Pause“.

💷 ENTDECKEN SIE DEN WERT IHRER ZEIT

Legen Sie Ihren Stundensatz fest. Beobachten Sie, wie Ihr virtuelles Sparkonto wächst, solange Sie Ihr Ziel nicht überschreiten. Optional können Sie monatlich einen Teil spenden.

🔥 ERFOLGSSTRÄNGE & WILLENSKRAFT

Verfolge deine guten Tage, deine Erfolge mit Willenskraft und deine 12-wöchige Reise im Life Back-Bericht.

⊞ WIDGET AUF DEM STARTBILDSCHIRM

Deine gesparte Zeit immer im Blick – tippe, um den Bericht zu öffnen.

🔒 DATENSCHUTZ AN ERSTER STELLE

Kein Tracking, keine Werbung, kein Datenverkauf. Dein Scrollverlauf verlässt niemals dein Gerät.

DIE BERECHNUNGEN SIND EHRLICH

Wir verwenden 16 Wachstunden pro Tag für unsere Berechnungen – ein „gewonnener Tag“ ist ein Tag, den du tatsächlich bewusst lebst, nicht 24 Stunden inklusive Schlaf. Die Zahlen basieren auf deiner tatsächlichen Zeitersparnis der letzten 28 Tage, nicht auf einem Marketing-Durchschnitt.

SO FUNKTIONIERT ES

1. Wähle die Apps aus, die du tracken möchtest – bis zu 9 aus einer Liste von Scroll-Apps (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn und mehr). Du kannst die Liste auch anpassen, indem du weitere Apps hinzufügst, bei denen du Unterstützung benötigst.

2. Legen Sie Ihr tägliches Scrollziel fest.

3. Legen Sie Ihren Stundensatz fest (den Wert, den Sie einer Stunde Ihres Lebens beimessen würden).

4. Öffnen Sie eine App, die Sie tracken möchten. ScrollControl gibt Ihnen eine kurze, bewusste Pause. Sie können die App verlassen oder weitermachen – Sie entscheiden.

5. Verfolgen Sie, wie sich Ihr Life Back-Bericht mit der Zeit füllt, während sich die Monate und Jahre summieren.

DREI INTENSITÄTSMODUS

Sanft – leichte Anregungen, großzügige Ziele.

Fokussiert – ausgewogener Ansatz zum Aufbau von Gewohnheiten.

Voll darauf fokussiert – maximale Motivation für nachhaltige Veränderungen.

SELBSTBEWAHRT, PRIVAT

Keine Cloud-Konten. Alle Daten bleiben auf Ihrem Gerät. ScrollControl ist für Erwachsene, die ihre Bildschirmzeit selbstbestimmt gestalten möchten – niemand sonst muss beteiligt sein. Die Nutzung wird auf Ihrem Gerät mit Android Usage Stats gemessen. Kein Konto erforderlich. Keine Datenweitergabe an Dritte.

ÜBER DIE HINTERGRUNDAKTIVITÄT

ScrollControl nutzt einen Android-Vordergrunddienst, um zu erkennen, wann Sie die von Ihnen ausgewählten Apps öffnen. So kann die automatische Pause genau in diesem Moment ausgelöst werden. Der Dienst läuft kontinuierlich im Hintergrund – auch nach einem Neustart Ihres Smartphones – und zeigt eine dauerhafte Benachrichtigung („Überwache Apps…“) an, damit Sie immer wissen, dass er aktiv ist. Sie können den Dienst jederzeit beenden, indem Sie ScrollControl deinstallieren oder den Nutzungszugriff in den Android-Einstellungen widerrufen. Die gesamte Überwachung findet auf Ihrem Gerät statt. Es werden keine Nutzungsdaten übertragen, weitergegeben oder verkauft.

ABONNEMENT

ScrollControl kann kostenlos heruntergeladen werden. Ein Monatsabonnement schaltet alle Funktionen frei. Neue Abonnenten erhalten eine kostenlose Testphase. Sie können Ihr Abonnement jederzeit in Ihren Google Play-Einstellungen kündigen – ganz unkompliziert und ohne störende Elemente.

DATENSCHUTZRICHTLINIEN: https://www.scrollcontrol.io/privacy

NUTZUNGSBEDINGUNGEN: https://www.scrollcontrol.io/terms

FRAGEN? andrew@scrollcontrol.io