SELF: Melhore seus hábitos

Autocuidado: micro-ações para formar hábitos é um aplicativo desenvolvido para te ajudar a melhorar nos 5 aspectos principais de sua vida: físico, mental, emocional, espiritual e financeiro com pequenas ações diárias que facilitam a criação de hábitos e rotinas saudáveis em sua vida diariamente.

Aumente a sua energia, melhore a sua saúde física e mental, aumente os seus rendimentos, elimine as suas dívidas, melhore as suas relações, emagrecer, dormir melhor, descontrair, viver sem stress, manter-se motivado e atingir os seus objectivos, queremos ver-te feliz , e é por isso que criamos este aplicativo.

Sabemos como é difícil formar bons hábitos e descartar os maus. É por isso que este aplicativo é projetado para que sem perceber você progride aos poucos até que possa formar rotinas saudáveis.

Com base em extensas pesquisas, criamos uma variada lista de micro-ações, estrategicamente selecionadas para ajudá-lo a melhorar pontos específicos de cada um dos aspectos de sua vida com facilidade e sem ser enfadonho. Você decide o quanto deseja melhorar em cada área e quanto deseja avançar a cada dia.

Motive seus amigos a crescerem junto com você, acompanhe seu progresso, compartilhe micro-ações, veja quem é o melhor em cada área. Fazer isso juntos é mais fácil e divertido!

Torne-se a melhor versão de você!

Comece a mudar sua vida!, Download grátis: Autocuidado: micro-ações para formar hábitos

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Ei! Teremos sempre o maior prazer em ouvir de você, sua opinião é muito valiosa para nós. Você tem problemas para adicionar um hábito à sua vida? Quer que adicionemos algo ao aplicativo? Algo não está funcionando como você esperava? Entre em contato conosco e teremos o prazer em atendê-lo.

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