Self-care: create habits

स्व-देखभाल: आदतों को बनाने के लिए सूक्ष्म क्रियाएं एक ऐसा अनुप्रयोग है जो आपके जीवन के 5 मुख्य पहलुओं में सुधार करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक और छोटे दैनिक कार्यों के साथ वित्तीय जो आपके जीवन में स्वस्थ आदतें और दिनचर्या बनाने की सुविधा प्रदान करते हैं। रोज।

अपनी ऊर्जा बढ़ाएं, अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें, अपनी आय में वृद्धि करें, अपने ऋणों को समाप्त करें, अपने रिश्तों को बेहतर बनाएं, अपना वजन कम करें, बेहतर नींद लें, चीजों को आसान बनाएं, तनाव रहित जीवन जीएं, प्रेरित रहें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, हम आपको खुश देखना चाहते हैं। , और इसीलिए हमने यह ऐप बनाया।

हम जानते हैं कि अच्छी आदतें बनाना और बुरे लोगों को छोड़ना कितना मुश्किल है। यही कारण है कि इस ऐप को डिज़ाइन किया गया है ताकि इसे साकार किए बिना आप तब तक बहुत कम प्रगति करें जब तक कि आप स्वस्थ दिनचर्या न बना सकें।

व्यापक शोध के आधार पर, हमने आपके जीवन के प्रत्येक पहलू के विशिष्ट बिंदुओं को आसानी से और बिना उबाऊ किए बेहतर बनाने में मदद करने के लिए रणनीतिक रूप से चुनी गई सूक्ष्म क्रियाओं की एक विविध सूची बनाई है। आप तय करते हैं कि आप प्रत्येक क्षेत्र में कितना सुधार करना चाहते हैं और आप प्रत्येक दिन कितना आगे बढ़ना चाहते हैं।

अपने दोस्तों को अपने साथ बढ़ने के लिए प्रेरित करें, उनकी प्रगति देखें, सूक्ष्म क्रियाओं को साझा करें, देखें कि प्रत्येक क्षेत्र में सबसे अच्छा कौन है। इसे एक साथ करना आसान और अधिक मजेदार है!

आप का सबसे अच्छा संस्करण बनें!

अपना जीवन बदलना शुरू करें !, मुफ्त डाउनलोड: आत्म-देखभाल: आदतों को बनाने के लिए सूक्ष्म क्रियाएं

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अरे! हम हमेशा आपको सुनकर खुश होंगे, आपकी राय हमारे लिए बहुत मूल्यवान है। क्या आपको अपने जीवन में एक आदत जोड़ने में समस्या है? क्या आप चाहते हैं कि हम ऐप में कुछ जोड़ें? क्या आपकी अपेक्षा के अनुसार कुछ काम नहीं कर रहा है? हमारे साथ संपर्क में रहें और हम ख़ुशी से आपकी सहायता करेंगे।

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