Stretch Morning Night Exercise

A fitividade deixa você melhor. Parece que você está aqui para ter mais flexibilidade.

Este aplicativo inclui exercícios curtos de alongamento para fazer pela manhã e à noite.

A vantagem de fazer treinamentos leves de flexibilidade e estabilidade à noite é ajudá-lo a meditar e adormecer. A vantagem deste tipo de treino matinal é que permite que você se concentre – ajudando você a acordar e a se preparar para um dia produtivo.

Utilize este programa para chegar a esse estado de espírito focado no início e no final de cada dia. Utilize ioga, pilates, estabilidade e exercícios e metodologias para ter um treino eficaz que resulte em efeitos colaterais positivos.

Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital

• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita treinos online ou faça treinos offline.

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