Strong by Sarah

Com o aplicativo Strong by Sarah, você terá acesso a programas de treinamento de força, corrida, HIIT e exercícios cardiovasculares projetados especificamente para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico e saúde! Você pode acompanhar e monitorar seus treinos, sua nutrição, seus hábitos de vida, medidas e resultados – tudo com a ajuda do seu treinador. Adicione o planejador de refeições para obter receitas rápidas e fáceis ilimitadas com base na fórmula macro e nas calorias recomendadas!

CARACTERÍSTICAS:

- Acesse planos de treinamento e acompanhe treinos

- Acompanhe vídeos de exercícios e exercícios

- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares

- Fique por dentro de seus hábitos diários

- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe o progresso em direção às suas metas

- Ganhe distintivos de marcos por alcançar novos recordes pessoais e manter padrões de hábitos

- Envie mensagens ao seu treinador em tempo real

- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado

- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso

- Receba lembretes de notificação push para exercícios e atividades agendadas

- Conecte seu Apple Watch para monitorar treinos, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso

- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos, como Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e dispositivos Withings para monitorar exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal

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