Strong by Sarah

Dengan Aplikasi Strong by Sarah, anda akan mendapat akses kepada program latihan kekuatan, lari pecut, HIIT dan senaman kardio yang direka khusus untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan dan kesihatan anda! Anda boleh mengikuti & menjejaki senaman anda, pemakanan anda, tabiat gaya hidup anda, ukuran dan keputusan – semuanya dengan bantuan jurulatih anda. Tambahkan pada perancang makan untuk mendapatkan resipi cepat & mudah tanpa had berdasarkan formula makro dan kalori yang disyorkan!

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan dan jejaki latihan

- Ikuti video senaman dan senaman

- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik

- Kekal mengikuti tabiat harian anda

- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda

- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat

- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata

- Jadilah sebahagian daripada komuniti digital untuk bertemu orang yang mempunyai matlamat kesihatan yang sama dan kekal bermotivasi

- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan

- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan

- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi terus dari pergelangan tangan anda

- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan peranti Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan

Muat turun aplikasi hari ini!