Super Bicep in 30 Days

Dia 30 Bíceps Workout é uma rotina de treino altamente eficaz para a construção de armas.

'30 Dia Bíceps Workout 'é uma rotina de treino única altamente eficaz para a construção de braço braços maiores e mais fortes. Exercício diário e em 30 dias os músculos vão ficar bem formados e perfeitamente tonificado.

Desenvolvido por um instrutor de musculação profissional, essa rotina trabalha grande para ambos os homens e mulheres e é muito simples: a cada dia que você precisa fazer apenas 4 exercícios escolhidos a dedo dos melhores exercícios de bíceps haltere treino de sempre. O número de repetições e séries para cada exercício é aumentada ao longo do tempo de acordo com uma rotina de exercícios bem pensado para garantir o progresso.

Cada descrição de exercício inclui instruções claras e fotos sobre como fazê-lo corretamente para garantir os melhores resultados. Também incluímos um calendário para a sua conveniência, bem como recomendações gerais sobre como construir músculo rápido, incluindo aconselhamento nutricional.

É um aplicativo gratuito que não requer conexão com a Internet. Ginásio treino ou treino casa - não importa!

Vamos construir essas armas top tanque muscular em apenas um mês!