Super Bicep in 30 Days

'30 Día Bíceps Workout 'es una rutina de entrenamiento único altamente eficaz brazo para la construcción de los brazos más grandes y fuertes. El ejercicio diario y en 30 días sus músculos conseguirán bien formados y perfectamente tonificado.

Desarrollado por un entrenador de culturismo profesional, esta rutina funciona muy bien para los hombres y las mujeres y es muy simple: cada día que tiene que hacer sólo 4 ejercicios escogidos de los mejores ejercicios de entrenamiento de bíceps con mancuernas nunca. El número de repeticiones y series para cada ejercicio se incrementa con el tiempo de acuerdo con un programa de ejercicios bien pensado para garantizar el progreso.

La descripción de cada ejercicio incluye instrucciones claras y fotos sobre la forma de hacerlo correctamente para garantizar los mejores resultados. También hemos incluido un calendario para su conveniencia, así como las recomendaciones generales sobre cómo construir el músculo rápido incluyendo consejos de nutrición.

Es una aplicación gratuita que no requiere conexión a Internet. Gimnasio entrenamiento o sesión de ejercicios en casa - no importa!

Vamos a construir esos brazos superiores del tanque muscular en sólo un mes!