Super Weightlifting

por Gabriel Sincraian, 2 vezes olímpico!

Depois de dedicar toda a minha vida ao levantamento de peso, decidi passar todas as informações e conhecimentos para todas as pessoas que desejam aprender a arte de levantar pesos pesados ​​com a melhor técnica e velocidade.

Todos os programas de levantamento de peso deste aplicativo foram criados por mim. Ao longo dos meus anos de experiência como levantador de peso, experimentei muitos métodos de treinamento diferentes. Após cada competição, analisei minhas anotações para determinar quais se correlacionavam com os melhores resultados.

Com isso, consegui desenvolver métodos de treinamento que maximizassem meus resultados e me mantivessem livre de quaisquer ferimentos graves. Minha crença é que todo levantador de peso procura fazer progressos constantes, evitar lesões graves e, finalmente, maximizar seus resultados na competição. Se esses objetivos corresponderem aos seus, fique à vontade para navegar e escolher qualquer um dos meus programas.