Super Weightlifting

一生致力於舉重之後，我決定將所有信息和知識傳遞給每個想學習以最佳技術和速度進行舉重技術的人。

這個應用程序中的所有舉重程序都是我親自創建的。在作為舉重運動員的多年經驗中，我嘗試了許多不同的訓練方法。每次比賽后，我都會分析筆記，以確定哪些與最佳成績相關。

通過這種方式，我設法開發出訓練方法，既可以最大限度地發揮效果，又可以使我免受嚴重傷害。我的信念是，每個舉重運動員都希望不斷取得進步，避免嚴重受傷，並最終在比賽中取得最大的成績。如果這些目標與您的目標相符，請隨時瀏覽並選擇我的任何程序。