Aulas de natação

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Aprender a nadar e melhorar a sua técnica!

Você ainda está marcado por aulas de natação que você teve quando criança, onde o instrutor fez questão de matar toda a diversão que você poderia ter, porque aprender a nadar teve que ser chato e difícil? Ou será que você tomar aulas de natação como um adulto, apenas para descobrir que você dificilmente poderia nadar melhor depois de semanas, meses ou mesmo anos de instrução?

Aprender a nadar ou a melhorar a sua técnica de natação pode ser uma experiência agradável.

Nesta aplicação, você vai aprender que, praticando exercícios de natação progressivas com a mentalidade adequada, você pode aprender rapidamente a cada braçada, passo a passo e enquanto se diverte!

Natação proporciona uma combinação de um treino aeróbico com a construção de força em seus braços, núcleo e pernas. Desde que você está na água, você é forte, o que elimina qualquer choque para as articulações. Quando você inicia um programa de natação, você pode achar que é difícil completar uma volta e você está completamente sem fôlego, mesmo se você já está apto. Isso ocorre porque a natação exige a respiração controlada quando seu rosto está na água, o que leva tempo para aprender. Para progredir como um nadador, você precisa ter aulas, mas você pode começar a aprender a nadar por tentar uma série de coisas em seu próprio país.

Aprender a nadar com as lições de natação nestes vídeos do aplicativo.

         ✰✰✰ apoio dos EUA por rating dos EUA 5 ★★★★★ ✰✰✰

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