Thirumoolar Pranayamam

Thirumoolar é o guru para Pranayamam, ele revelou o segredo da respiração. A proporção de respiração deve ser de 1: 4: 2 .Normally aplicações outro pranayama só ensina

Inspire e expire, mas o segredo é quando você inalou o ar deve permanecer nos pulmões por algum tempo para que o oxigênio é totalmente absorvido depois expire o CO2. A proporção é de Inhale 1, 4 de reteno e expiram 2.O aplicação opera em 2 modos é um iniciante e outro é um perito.