Thirumoolar Pranayamam

Thirumoolar هو المعلم لو Pranayamam، كشف سر التنفس. يجب أن تكون نسبة التنفس 1: 4: 2. عادة التطبيقات براناياما آخرين يعلم لكم فقط

يستنشق والزفير، ولكن السر هو بمجرد استنشاق الهواء يجب ان تبقى في الرئتين لبعض الوقت حتى يتسنى للأكسجين يمتص بشكل كامل ثم زفر وCO2. وهذه النسبة ليستنشق 1، 4 القابضة وزفر 2.This التطبيق يعمل في وسائط 2 واحد هو مبتدئ وآخر واحد هو خبير.