Universal Breathing: Pranayama
Stressado? Equilibre a sua vida e experimente um estado meditativo relaxante para aliviar o seu stress e tensões diárias. O simples e intuitivo guia Pranayama para uma respiração profunda apresenta um curso progressivo baseado nos princípios do yoga, para o ajudar a encontrar o equilíbrio e alivio do stress. Os nossos comentários…
Combinando o poder da respiração com tecnologia, Pranayama é uma maneira fácil de melhorar a sua saúde e reduzir o stress. Usando musica e imagens animadas para o guiar a uma respiração mais lenta e profunda, Pranayama de Saagara melhora o modo como se sente e deixa-o com mais energia, resistência, e foco.
**** BENIFICIOS PARA A SAÚDE ****
Mesmo praticando respiração lenta só 15 minutos por dia pode reduzir stress e doenças relacionadas com o stress. Respiração lenta e meditação têm demonstrado ajudar em:
1) Enxaquecas
2) Pressão Arterial Alta
3) Depressão
4) DPOC
5) Asma
6) Melhora a resistência e boa condição física geral
**** CARACTERISTICAS ÚNICAS ****
Praticar respiração lenta não é tão fácil como parece. O Pranayama guia-o com as seguintes características:
- Faz a contagem por si para que se possa focar na consciencialização e técnica.
- Escolher entre 5 diferentes estilos Musicais para guiar e condicionar a sua respiração
- Um curso estruturado que gradualmente reduz a sua frequência respiratória à medida que progride nas sessões.
- Cada estilo musical têm a sua música de fundo individualizada para o transportar para um lugar mais relaxante enquanto pratica.
Os nossos gráficos animados dão-lhe uma maneira de visualizar a sua respiração. Pode escolher entre a animação botão, que mostra a duração relativa de cada fase de respiração, ou a animação humana, que lhe mostra os aspectos físicos das técnicas de respiração adequadas.
Quer saber como os seus órgãos funcionam durante a respiração? Basta deslizar o botão de transparência para obter uma vista interior do corpo. Com Pranayama de Saagara, melhor saúde na ponta dos seus dedos.
* Estas declarações não foram avaliadas pela FDA