Water Fasting Diet Plan

O jejum em água, também conhecido como água limpa, é um tipo de jejum no qual você consome apenas água por um determinado período de tempo. Muitas dietas de limpeza são referidas como jejuns, mas em jejum de água, você consome zero calorias. É diferente da restrição calórica em que a ingestão calórica diária de uma pessoa é reduzida em 20 a 40%. É claro que, a longo prazo, é impossível viver apenas com água. Seu corpo não pode funcionar sem calorias e nutrientes; eles são as baterias e os blocos de construção da vida. No entanto, um jejum de água de curto prazo cuidadosamente planejado pode ajudar a redefinir certos processos biológicos e revigorar sua saúde.

Recursos do Apps:

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