Water Fasting Diet Plan

禁食水，也称为水清洗，是一种禁食，在一段时间内只消耗水。许多清洁饮食被称为禁食，但在缺水的情况下，你可以摄入零卡路里。它不同于热量限制，其中人的每日卡路里摄入量减少20-40％。当然，从长远来看，单靠水生活是不可能的。没有卡路里和营养素，你的身体就无法运作;它们是电池和生活的基石。然而，精心策划的短期禁水可以帮助重置某些生物过程并重振您的健康。

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