Water Fasting Diet Plan

जल उपवास, जिसे पानी की सफाई के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का उपवास है जिसमें आप केवल एक निश्चित अवधि के लिए पानी का उपभोग करते हैं। कई सफाई आहार को उत्सव के रूप में जाना जाता है, लेकिन पानी उपवास में, आप शून्य कैलोरी लेते हैं। यह कैलोरी प्रतिबंध से अलग है जिसमें एक व्यक्ति का दैनिक कैलोरी सेवन 20 - 40% कम हो जाता है। बेशक, लंबी अवधि में, अकेले पानी पर रहना असंभव है। आपका शरीर कैलोरी और पोषक तत्वों के बिना काम नहीं कर सकता; वे बैटरी और जीवन के ब्लॉक ब्लॉक हैं। हालांकि, सावधानी से योजनाबद्ध, अल्पकालिक जल उपवास कुछ जैविक प्रक्रियाओं को रीसेट करने और आपके स्वास्थ्य को फिर से जीवंत करने में मदद कर सकता है।

ऐप्स विशेषताएं:

- अनुप्रयोग की जानकारी

- क्या है

- कैसे शुरू करें

- लाभ

जोखिम

- कौन कोशिश नहीं करनी चाहिए

प्रतिक्रिया:-

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