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NENHUM EQUIPAMENTO EXIGIDO, CRIA OS MÚSCULOS E SEU CORPO EM SUA CASA !!!

Perder seu peso e construir seus músculos em sua casa.

Este aplicativo lhe dá exercícios diários para perder peso e construir seus músculos em apenas alguns minutos por dia. Sem ir ao ginásio. Você pode realizar exercícios em sua casa e não precisa de nenhum outro equipamento.

Este aplicativo tem muitos exercícios para músculos, peito, braços, pernas e corpo como um todo.

Este aplicativo fornece rotinas de treino diárias para diferentes grupos musculares. Estatísticas e prêmios para mantê-lo atualizado. Ele também fornece maneiras de melhorar a aptidão. Se você quer uma boa saúde sem um peso extra e gordo este aplicativo é desafiador para você. Você pode configurar um plano de treino diário e configurar um alarme para queimar gordura e construir seu corpo diariamente.

Musculação App:

Você pode construir seu corpo com este ótimo aplicativo.

Este aplicativo contém muitos exercícios e tudo que você precisa é apenas um sofá ou cadeira para fazer uma pausa.

Cada exercício é ilustrado com texto e imagens de como cada pessoa pode fazer os exercícios.

Características:

* O aplicativo é totalmente gratuito.

* Nenhum equipamento de treino e apenas alguns minutos por dia

* Nenhuma conexão de internet necessária. Exercícios em casa, no escritório ou em qualquer lugar e a qualquer momento!

* Orientação de imagens de voz.

* Você pode editar o tempo de descanso

* Você pode editar o tempo de contagem regressiva.

* Você pode definir seu peso atual.

* Você pode calcular o IMC.

* Você pode selecionar seu nível (Fácil, Médio, Difícil)

* Notificações e lembrete para treino diário.

* Você pode pular o treino para o próximo.

* Se você é o gerente de um clube de jogos físicos este aplicativo ajuda você a fazer exercícios para seus clientes :)

* Perda de peso App.

Exemplos de exercícios no aplicativo:

• Dench Bench.

• Ciclo de Crunch.

• Crunch Leg Up.

• Crunch.

• Joelhos altos.

• Jumping Jack.

• Lunge.

• Prancha

• Flexão.

• Agachamentos.

Exemplos de tipos de exercícios musculares:

* Exercícios abdominais

* Exercícios de armas

* Treinos de pernas

* Treinos de musculação

* Treinos de peito

* Treinos de músculos

Lembrar:

Consulte o seu médico para lhe dizer o melhor exercício para a sua situação.

Aqueça por 10 minutos para evitar lesões musculares e coxas.

Demore 10 minutos para descansar depois de completar o exercício.