Treino casa: App Health Mate

Empregue o aplicativo Health Mate para perder peso e entrar em forma em casa.

O treino em casa com o planejador de treino oferece um plano de treino para cada um dos principais grupos musculares. Você pode ganhar músculos em casa sem ir à academia em apenas alguns minutos por dia. Todos os exercícios podem ser feitos apenas com o peso do corpo; nenhum equipamento ou preparador físico é necessário.

O aplicativo de exercícios em casa oferece exercícios de corpo inteiro, bem como um plano de exercícios para abdômen, peito, pernas e braços. Especialistas criaram cada treino. Não há necessidade de ir ao ginásio porque nenhum deles requer equipamento.

Siga nosso planejador de exercícios em casa e você notará uma mudança em sua saúde em apenas algumas semanas.

Características

Treinos eficazes e rápidos

Cientificamente comprovado para aumentar a saúde e perda de peso

Treinos de peso corporal sem equipamento

Instrução de animação e vídeo que funciona como seu preparador físico pessoal

Adequado para iniciantes

Exercícios caseiros para o corpo, abdômen e pernas e para queima de gordura

Um aplicativo de perda de peso para mulheres e homens, desenvolvido especificamente para a saúde

Você pode usar a forma certa para obter melhores resultados seguindo as instruções do treinador para cada exercício

Rastreador de casos para sua jornada de perda de peso

Acompanhe sua ingestão calórica com um rastreador de calorias

aplicativo de musculação

Em busca de um aplicativo de musculação? Experimente nosso aplicativo de construção muscular! Este aplicativo de construção muscular tem um exercício útil e cada treino foi cuidadosamente planejado por um profissional.

Aplicativo de treino para condicionamento físico

Funciona como um aplicativo de treino e um aplicativo de construção muscular. Se você ainda está procurando um aplicativo de treino, fortalecimento muscular ou condicionamento físico, este aplicativo de fortalecimento muscular é o melhor que você pode encontrar.

treino em casa

Passe um curto período de tempo todos os dias treinando em casa e mantendo-se em forma. Use apenas o seu próprio peso para treinar em casa; nenhum equipamento é necessário.

Múltiplos treinos

Jumping Jacks, socos, quedas de tríceps, estocadas, pranchas, abdominais, abdominais na parede, abdominais, etc.

Treinador de condicionamento físico pessoal

Um preparador físico profissional criou cada treino. É como ter um preparador físico pessoal em seu bolso enquanto você segue as orientações de treino durante a atividade.