Workout Planner: Gym Tracker

Gunakan aplikasi pengamat berat perencana olahraga untuk kesehatan yang baik dan dapatkan kebugaran dengan aplikasi olahraga di rumah.

Perencana Latihan: Pelacak Gym memberikan rencana latihan untuk setiap latihan utama. Anda bisa mendapatkan kesehatan di rumah tanpa pergi ke gym hanya dalam beberapa menit per hari. Semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda; tidak diperlukan peralatan atau pelatih kebugaran.

Aplikasi latihan di rumah menyediakan latihan seluruh tubuh dan rencana latihan untuk perut, dada, kaki, dan lengan Anda. Para ahli menciptakan setiap latihan. Tidak perlu pergi ke gym karena tidak ada yang membutuhkan peralatan.

Tetap gunakan aplikasi perencana olahraga dan pengamat berat badan kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam kesehatan Anda hanya dalam beberapa minggu.

Fitur

* Latihan yang efektif dan cepat

* Terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kesehatan dan penurunan berat badan

*Latihan berat badan tanpa peralatan

* Instruksi animasi dan video yang berfungsi seperti pelatih tubuh

*Cocok untuk pemula

*Latihan di rumah untuk tubuh, perut, dan kaki, dan untuk latihan membakar lemak

*Aplikasi penurunan berat badan untuk wanita dan pria yang dibuat khusus untuk kesehatan

* Pelacak gym untuk perjalanan penurunan berat badan Anda

Latihan ABS

Latihan ABS, juga dikenal sebagai latihan perut, adalah serangkaian latihan yang menargetkan otot-otot di daerah perut. Rutinitas latihan ABS yang teratur dapat membantu meningkatkan kekuatan inti, postur tubuh, dan stabilitas tubuh secara keseluruhan.

Aplikasi Latihan untuk Kebugaran

Ini berfungsi baik sebagai aplikasi latihan dan aplikasi pembentukan otot. Jika Anda masih mencari aplikasi latihan, pembentukan otot, atau kebugaran, aplikasi pembentukan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan.

Latihan di Rumah

Luangkan waktu singkat setiap hari untuk berolahraga di rumah dan tetap bugar. Gunakan hanya berat badan Anda untuk berolahraga di rumah; tidak ada peralatan yang diperlukan.

Beberapa Latihan

Jumping Jacks, pukulan, triceps dips, lunges, plank, sit-up, wall sit, crunch, kalah, dll.

Pelatih Tubuh

Seorang pelatih kebugaran profesional menciptakan setiap latihan. Ini seperti memiliki perencana gym di saku Anda saat Anda mengikuti panduan latihan melalui aktivitas kesehatan.