XPRESSFIT

Aplicativo de fitness e nutrição

XPRESSFIT é o melhor aplicativo que combina esporte, bem-estar e nutrição

Como Coaching Studio 2.0, a marca tinha que oferecer suporte de última geração a todos os seus clientes.

O aplicativo XPRESSFIT agora passa a ser seu parceiro diário. Para voltar à forma, ganhar músculos, perder peso ou fazer uma dieta balanceada.

Quaisquer que sejam os seus objetivos pessoais, a sua aplicação desportiva e de bem-estar adapta-se de acordo com o seu nível e o seu desempenho.

XPRESSFIT é muito mais que uma aplicação, é o seu treinador online de desporto e bem-estar diretamente ligado aos seus treinadores que o apoiam.

Permite à nossa equipa XPRESSFIT adaptar-se em tempo real às suas necessidades e dificuldades e ajudá-lo remotamente a atingir os seus objetivos, mesmo os mais complexos.

ALCANCE SEUS OBJETIVOS DE ESPORTE, BEM-ESTAR E NUTRIÇÃO

Diferentes recursos permitirão que você acompanhe seu progresso: Em seu aplicativo, você pode acessar seu painel.

Volte à forma, crie a sua rotina desportiva, perca gordura da barriga, trabalhe o seu cardio, faça fortalecimento muscular, pratique desporto, sinta-se bem com o seu corpo, para todos estes objectivos o XPRESSFIT apoia-o através de programas de treino variados, que pode realizar em em casa, ao ar livre, na academia, com equipamentos e com peso corporal.

Cada exercício é explicado com um vídeo explicativo (mais de 500 exercícios em vídeo) do movimento, o número de repetições a fazer, a carga a utilizar bem como o tempo de descanso a realizar.

Na sua programação você mesmo pode adicionar os programas esportivos e nutricionais elaborados pelo seu treinador XPRESSFIT.

Por outro lado, também terá a possibilidade de adicionar notas para que o seu treinador conheça a sua evolução, os seus sentimentos e as suas dificuldades.

ACOMPANHE SEU PROGRESSO

Graças ao módulo de monitorização de estatísticas, analise a sua evolução e o seu progresso a curto, médio e longo prazo (mudança de peso, IMC, calorias/hidratos de carbono/lípidos/macronutrientes/proteínas consumidas) permita que o seu treinador o acompanhe e desafie-se a continuar seus esforços.

O aplicativo também será uma verdadeira ferramenta para atingir seus objetivos. Você poderá acompanhar seu peso e medidas.

Todo o seu planejamento é flexível. Poderá modificar as suas refeições e sessões conforme sua conveniência, modular as suas refeições em tempo real para ajustar as informações de acordo com o que realmente consumiu (modificação de pesos, etc.),

adicione notas às suas refeições e sessões para esclarecer seus sentimentos.

Você poderá criar conteúdos nutricionais (alimentos, receitas, refeições, planos diários e programas nutricionais).

Por fim, você encontrará todas as informações sobre você em seu perfil.

O seu treinador XPRESSFIT terá acesso a toda esta informação e poderá então adaptar as suas recomendações.

JUNTOS, VAMOS FICAR MOTIVADOS!

Graças à rede social do aplicativo, interaja com membros da comunidade XPRESSFIT que aspiram aos mesmos objetivos que você:

- compartilhe seus treinos, seus melhores esportes e bem-estar, suas receitas saudáveis, etc.

- interagir com postagens de outros membros da comunidade

Graças à gamificação, desbloqueie emblemas e motive-se para segui-lo regularmente!

JUNTE-SE AO XPRESSFIT AGORA!

E alcance os seus objetivos desportivos e de bem-estar com a aplicação XPRESSFIT que combina desporto, bem-estar e nutrição!

Lembre-se de atualizar regularmente esta informação para otimizar a aplicação e obter o conhecimento mais completo do seu treinador XPRESSFIT.