Casa Meditatiilor

Casa Meditațiilor

Meditații pentru liniște & somn

Relaxează-te. Trăiește conștient. Dormi bine.

Casa Meditațiilor te învață să meditezi, să respiri corect și să trăieșți conștient.

Meditează câteva minute pe zi pentru a reduce stresul, a te liniști și a dormi mai bine. Te vei relaxa și vei fi mai prezent(ă) în ceea ce faci, vei respira mai bine, lucrurile ți se vor părea mai simple și viața mai frumoasă, iar cei din jurul tău vor observa asta.

Din ce în ce mai multe dovezi științifice demonstrează faptul că meditația iti ofera un stil de viață sănătos, cu liniște și mulțumire față de ține și cei din jur.

Fie că vrei să reduci stresul zilnic si anxietatea sau pur și simplu să adormi mai ușor, meditațiile ghidatete te vor ajuta să îmbunătățești orice aspect din viață ta.

Acum este simplu: iti creezi un cont și poți începe imediat să meditezi gratis cu cele 20 de meditații. Astfel, vei reuși să pastezi echilibrul și calmul în orice situație.

DE CE CASA MEDITAȚIILOR?

- Zeci de meditații ghidate care te motivează și iți schimbă viața in bine

- Programe special create pentru diverse situatii (stres, anxietate, somn, despresie, concentrare, relatia cu tine și cu cei din jur)

- Un program nou de meditații în fiecare luna

- Doar 5 minute pe zi pentru a-ti îmbunătăți viața, pentru a reduce nivelul stresului și a creste calitatea somnului

- Meditații cu durata între 2 și 30 de minute

- Muzică de relaxare, meditație & chill

- Mini Medi, o colecție de meditații scurte care să îți limpezească mintea imediat

- O serie de citate care să te motiveze de-a lungul zilei

- Sansa de a-ti invita prietenii să mediteze cu ține

- Traininguri și programe cu diverse personalitati si ghizi spirituali

BENEFICIILE MEDITAȚIEI

- îmbunătățește concentrarea

- reduce nivelul stresului și al anxietății

- liniștește și calmează mintea

- ajuta la un somn mai linisit

- îmbunătățești respirația

- te relaxeaza după o zi lungă la birou

- te invata cum să faci față cu calm situațiilor stresante

- te ajuta sa imbunatatesti relațiile cu ține și cei din jur

- te ajuta sa te simti mai fericit, mai relaxat și mai linisit

HAI CU NOI ÎN CASA MEDITAȚIILOR