فوائد صحية و ريجيم لانقاص الوز

免费提供减肥和健康益处的秘诀以及对人体最佳的健康食品和饮料

فوائد جمّة لا تعدّ ولا تُحصى للفواكه؛ فهي غنيّة بكافة العناصر الغذائية؛ كالفيتامينات، والمعادن، والحديد، والأملاح.

و بالإضافة إلى الكربوهيدرات والسكريات والألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفي عالمنا المعاصر تعددت أنماط الغذاء غير الصحي في كثير من الأوجه، فأصبحت هناك الأطعمة السريعة وهي تحتوي على كميات لا بأس بها من الدهون والمواد الصناعية التي تسبب للجسم مشاكل لا حصر لها.