تخسيس

“一款用于规划理想膳食的应用程序

它是一款移动应用程序，旨在彻底改变您的膳食计划。 Takhass 提供多种国际和阿拉伯美食食谱。根据您的营养需求和偏好定制您的膳食，并利用减肥应用程序提供的许多功能来增强您的健康之旅。

主要特点：

1. 各种膳食计划：

- 国际和阿拉伯美食：探索基于世界各地不同美食的各种饮食计划。

- 健康饮食：包括酮类、素食和其他注重健康的饮食。

- 体重管理：体重增加、减肥和整体生活方式改善的专门计划。

2. 膳食追踪：

- 每日膳食：轻松跟踪您的膳食，包括早餐、午餐、晚餐和小吃。

- 份量控制：计算并调整每餐和零食的份量，以适合您的饮食计划。

- 饮水量：监控您每天的饮水量，以保持身体水分。

3- 营养指南：

- 专家建议：与经验丰富的营养师自由聊天，获得个性化的营养建议。

- BMI 计算：使用专为每个用户设计的内置 BMI 计算器确定您的卡路里需求。

4、舒适度：

- 食谱库：访问大量食谱，在家准备健康膳食。

- 购物清单：创建所有建议膳食的综合购物清单，使杂货购物变得高效、简单。

5. 跟踪进度：

- 体重监测：跟踪您的体重变化

6. 健康追踪：

- 步骤

- 心率

- 氧饱和度