做瑜珈zuoyoga - 身心合一的瑜珈教室

我们的信念是小班教学，以及身心合一。

每个学生都会得到老师的关注，每个姿势都是通往心灵的路。

这里的空间温暖，接受不一样的人和不一样的想法。

这里没有宗教、戒律的限制，只有想探索的心。

欢迎来和我们共享一堂瑜珈课，以及课后的一杯热茶。

我们十分注重安全，绝不会压你的背或强迫你做任何你还无法做到的姿势，

因为瑜珈的重点并不在姿势完美，而是藉由姿势和呼吸进入内在，

帮助我们释放身心累积的压力，启动自我疗愈系统，达成身心平衡。

除了肌肉筋骨的锻炼舒展之外，做瑜珈还可按摩内脏、平衡内分泌系统，

如果你有睡眠问题，或因姿势不良产生慢性酸痛，在瑜珈的练习中你的困扰将获得显著改善。

我们也提供私人课程或到府课程，以及孕妇瑜珈、产后瑜珈、宝宝瑜珈等，

另外针对每个人不同的需求，我们也有三合一按摩、泰式按摩、头荐骨共振疗程、灵气治疗、疗愈瑜珈、henna聆疗…等各种身体和能量疗程。

系统及技术支援由BookFast POS智能场馆系统顾问提供。