Nature sounds relax & sleep

你想放松，睡得更好，提高注意力？

这个应用程序非常适合疲倦、压力大、失眠和辛勤工作的人，因为它具有自然舒缓的海浪声、雨声、森林动物的声音、森林的声音、流动的声音水。

闭上眼睛，戴上耳机，选择一种自然的声音，放松或睡得更好。

训练您的注意力并放松聆听自然的声音。选择一个时间，在声音结束之前不要考虑任何事情。应逐渐增加时间以增加浓度

- 您可以选择歌曲。

- 你可以选择时间。

放松技术（放松训练）是任何帮助人们放松、达到增加平静状态或以其他方式降低焦虑和焦虑水平的方法（包括音频疗法、睡眠声音和自然声音）、过程、程序或活动。压力。