覺瑜伽

欢迎下载 觉瑜伽 App, 来这里放松你的身体，精进你的练习，面对你的内心。

成日工作过生活，留给自己的时间有多少 ?

只要你有所犹䂊，我们都欢迎你来这里试着觉察你的身心，感受植物的生命力与四季的变化，找回我们小时候接触大自然的那种新奇与快乐。你心中可能要嘀咕，有那么容易吗 ? 但，你要为自己小试一下吗 ?

长大后，很多事都因为觉得理所当然或被成见所困，我们失去了改变的勇气，连要做一件正确的事都觉得多余。或许，瑜伽对你只是一种运动，所以运动不一定要选瑜伽，毕竟现代运动的选择有很多。

我们心中想传达的不只是运动，瑜伽真正的目的，不单只是能让你的身体保持健康(假设你真的认真练习且不过度追求体位)，也有机会令你在与身心的互动中领悟真我，并进一步改善心理及情感的处理能力，最终达到身心合一的境界。

试着觉察自己的身心，找回自然万物的觉知，探索自己生命的觉悟，欢迎来觉瑜伽走走 !!