XOJON Lifestyle

XOJON颠覆大家对于运动空间的紧绷想像。

这里有专业的幼儿体适能与球类教学，从小培养孩子的运动协调能力，更秉持破除填鸭式教育的理念，让孩子在0至6岁的黄金成长时期中，能够尽情自我探索，使各方面能力都能有最完整的发展。除此之外，也有提供成人瑜珈以及器械式彼拉提斯课程，让大人小孩都能养成规律的运动习惯，还有专业的筋膜放松师在安静的空间里为你伸展，让身心灵达到最极致的放松。

课程介绍I：SPORTS RIDER 小骑士儿童运动课程

体操课程规划：

Lv1：亲子班 适合年龄：1岁10个月～3岁

Lv2：幼幼体操 适合年龄：3岁～4岁6个月

Lv3：幼童体操 适合年龄：4岁6个月～6岁

针对学前幼儿，训练基本运动能力，发展敏捷度、平衡感、协调性，缩短专项运动项目学习曲线

幼童球类规划：

1.篮球

2.网球

3.桌球

4.足球

由专项教练训练小学员对球类的基本观念与动作，发展运动兴趣，学习团体合作精神。

课程介绍II：成人课程

1.器械式皮拉提斯：

皮拉提斯教室设有8台皮拉提斯核心床(Balanced Body reformer)，帮助改善不良姿势、强化深层核心肌肉群、雕塑紧致身体曲线。

2.瑜珈：

以缓和渐进的体位法练习为主，在平稳均匀的呼吸中逐步引导身体延伸、放松肌肉组织，让各部位都能获得舒展。

3.空中瑜伽：

运用悬垂的绢布，借助地心引力与布的螺旋力，使平时难以完成的瑜珈动作变得较轻松，帮助身体获得深层的舒展与释放紧绷压力。

会员专属服务专区：

休息区提供咖啡、面膜贩售、鸡蛋糕与精致餐点给会员享用，让会员在运动过后，能放心享用健康的美食。

核心平衡伸展 :

透过伸展达到筋膜放松，迎接更有活力的身体。

查看更多详情，请访问XOJON的官方网站：

xojonlifestyle.com

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