1분 통천 운동

您几点钟几点钟？

那一分钟给大家

有一种方法可以唤醒我内心深处的健康意识，并将其转变为“有价值的一分钟”，使创意产生。

这是“一分钟的铜川练习”。

当您向上推或走路一分钟时，您的体温会发生变化，呼吸也会发生变化，血液循环也会发生变化。

在1分钟的睡眠时间里醒来1个小时，您可以自己创造新的生活。

推荐给这些人

-想在工作中管理体力的上班族

-那些希望通过每小时锻炼一分钟来管理自己的时间的人

-那些想通过各种训练来提高其自然治愈能力的训练，这些训练可以训练他们的核心并管理他们的思想和身体

* 1分钟的Tongcheon锻炼是Earth Citizen Talk的姐妹应用程序。