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使用 RPE 和自定义练习计算并跟踪您的单次最大强度
一个易于使用的 1RM 计算应用程序,可让您使用 RPE 并跟踪您的 1RM 历史记录。
核心功能包括:
- 使用 RPE 计算 1RM(可选)。
- 根据您估计的 1RM,Rep 将估计值从 2 次提高到 12 次。
- 通过锻炼保存 1RM 历史记录。
- 定制的锻炼选择。
- 提供深色主题。
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1RM Calculator
1.4.0
安全报告将很快提供。与此同时,请注意此应用已通过APKPure的初步安全检查。
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