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关于30天ABS挑战赛
30天锻炼计划和一套运动来调整你的腹部肌肉
由专业人士开发的30天锻炼计划，专为没有时间参观健身房的人士而设计。随时随地锻炼。一套练习将让您为腹部肌肉创造一个理想的锻炼。按照训练计划，您将调整腹肌，让您的身体更加美丽。
每天我们会增加负荷，所以不要忘记其余的。通过这些练习，您将显着改善腹部的形状。
您可以在统计部分轻松跟踪您的进度，提醒将帮助您不会错过培训并使您更加自律。
主要特点：
- 30天腹肌锻炼计划
- 从练习集中创建自己的Abs训练
- 动画练习演示
- 练习的描述
- 完成培训和练习的统计数据
- 关于锻炼的提醒
最新版本1.4的更新日志
Last updated on 2020年10月06日
- Small Fixes
视频和屏幕截图
30天ABS挑战赛历史版本
30天ABS挑战赛 1.4
7.3 MB2020年10月06日
30天ABS挑战赛 1.3
6.2 MB2019年07月21日
30天ABS挑战赛 1.2
6.0 MB2019年04月15日
30天ABS挑战赛 1.1
6.0 MB2019年01月26日
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