30 Days of Yoga

如果你需要一个新的健身挑战的是，30天承诺瑜伽可能是你最好的选择。

瑜伽挑战赛的30天是你的终极指南走上轨道与日常实践。

我们常常不打算足够的时间正念。

如何尝试瑜伽？ 30天瑜伽挑战可以帮助你感觉更加健康与放松。

改变自己，身体和心灵，在公司的30天挑战参加。

据了解，一般需要约21天，打破旧习惯。

通过承诺每天来30天，你会遇到一些惊人的好处和变化的身体，精神和情感。

30天的挑战，提高你的生活方式，健康，使身体健康和生活更充实和平衡，以及欣欣向荣的生活，你也可以教你的孩子和其他亲人。

特征：

- 培训记录自动进展

- 共6个瑜伽挑战

- 创建自己的挑战

- 增加锻炼一步强度和难度步

- 跟踪你的最好的尝试为每个瑜伽姿势/运动

- 多锻炼计划适合初学者和中级

按照这一点，会改变你的身体30天瑜伽挑战超越你的健身目标。立即下载！