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75 Hard 应用程序,可以选择添加更多任务。
75 Hard 是一款旨在帮助个人完成 75 Hard 挑战的工具。它可以帮助您在进行健身计划时跟踪日常任务。它将帮助您培养纪律、意志力和坚强的心态。
75 项艰巨挑战包括:
1次户外运动45分钟
1次室内运动45分钟
节食后
拍摄每日进度照片
无酒精
阅读 sekf 帮助书的 10 页
保持努力!
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