敏捷锥钻

该应用程序旨在帮助教练或运动员提高运动敏捷性。

改变方向的能力或通常称为敏捷性是多项运动的重要组成部分，因此教练员和运动员必须通过各种形式的训练来进行敏捷性训练。

该应用程序的目的是使进行各种形式的敏捷性训练变得更加容易。

敏捷性训练有 16 种不同形式，分为两个菜单，即第 1 部分和第 2 部分。

用户只能看到带有语音解释的视频中呈现的锻炼形式。