Calistree: home & gym workouts

无论在家还是在健身房锻炼，无论有没有设备，该应用程序都会根据您现有的条件和水平进行调整！它将根据您的目标、设备和经验创建个性化计划。

这些计划会随着时间的推移根据您的进度慢慢调整，以便您始终能够更接近您的目标。这就像有一位私人教练，计算你的每一次训练，并在此过程中对锻炼计划进行小的调整。

主要侧重于自重锻炼、最少的设备和健美操，但该应用程序还提供传统的举重训练、瑜伽、动物行走和运动训练。

- 通过视频学习 1300 多个练习（并且还在不断增加）。

- 根据您的设备、目标和水平生成训练计划，以便您可以在家里、健身房或公园锻炼！

- 通过增加重量、配重、松紧带、偏心选项、RPE、休息时间等来定制您的锻炼

- 通过个人记录、练习掌握程度和经验值来跟踪您的进度。

- 通过技能树遵循逻辑难度进展

- 按目标肌肉、关节、设备、类别、难度等查找新的练习和锻炼

- 与谷歌健身同步。

- 从多种目标中进行选择：健美操技能、家庭锻炼和体重锻炼、瑜伽、体操、平衡和运动训练。

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它是什么

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健美操，或自重练习，是一种以身体作为主要阻力来源的身体训练形式。它需要最少的设备，旨在提高力量、爆发力、耐力、灵活性、平衡性和协调性。它也被称为“自重训练”或“街头锻炼”。

无论您是初学者还是高级运动员，Calistree 都将是您健美操之旅中的最佳伴侣，因为它会根据您的水平进行调整，并通过个性化的锻炼建议来跟踪您的进度。根据您的水平、可用设备和目标，通过个性化锻炼来掌控您的身体。

我们的使命是帮助人们以安全、高效、愉快的方式锻炼身体，获得长寿、健康和幸福的生活。

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用户评价

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“毫无疑问！！我遇到过的最好的健身应用程序” - B Boy Maverick

“比任何健美操应用程序都好。非常简单实用。” - 瓦伦·潘查尔

“这是一个多么棒的应用程序啊！它真正体现了健美操和自重训练的精神。我取消了另一个大牌应用程序的试用期，因为这个应用程序好多了。试试吧！” ——科西莫·马泰尼

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定价

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我们希望帮助尽可能多的人通过自重健身改善他们的生活，因此基本免费版本没有时间限制，锻炼次数也不受限制。唯一的限制是您可以创建的某些其他对象的数量，例如旅程、位置和自定义练习。这样，轻度用户就可以免费享受该应用程序的全部功能。该应用程序也完全没有广告！

阅读 Voyage Raleigh's Hidden Gems 中对 Calistree 创始人的采访：https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistre/

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