Calistree: home & gym workouts

Calistree

19/02/2025

83.7 MB
اندازه فایل
Android 8.0+
Android OS

دانلود APK

چگونه فایل XAPK/APK را نصب کنیم

درباره‌ی Calistree: home & gym workouts

کالیستنیک، تمرینات خانگی، انعطاف پذیری، کاردیو، تعادل: مربی در جیب

تمرین در خانه یا باشگاه، با یا بدون تجهیزات، برنامه با آنچه در دسترس دارید و با سطح شما سازگار است! برنامه های شخصی سازی شده را بر اساس اهداف، تجهیزات و تجربه شما ایجاد می کند.

این برنامه ها به مرور زمان بر اساس پیشرفت شما به آرامی تنظیم می شوند تا بتوانید همیشه به اهداف خود نزدیک شوید. مثل این است که یک مربی شخصی داشته باشید، با هر تکراری که انجام می دهید تلاش کنید و در طول مسیر برنامه تمرینی کوچکی را بهینه کنید.

تمرکز اصلی بر روی تمرینات با وزن بدن، حداقل تجهیزات و تمرینات ورزشی است، اما این برنامه تمرینات وزنه برداری سنتی، یوگا، پیاده روی حیوانات و تمرینات حرکتی را نیز ارائه می دهد.

- بیش از 1300 تمرین را با فیلم (و رشد) بیاموزید.

- برنامه های آموزشی را بر اساس تجهیزات، اهداف و سطح خود ایجاد کنید تا بتوانید در خانه، باشگاه یا پارک تمرین کنید!

- تمرینات خود را با وزن اضافه، وزنه تعادل، نوارهای الاستیک، گزینه غیرعادی، RPE، زمان استراحت، ... سفارشی کنید.

- پیشرفت خود را با سوابق شخصی، تمرینات تسلط و امتیاز تجربه پیگیری کنید.

- پیشرفت های دشواری منطقی را با درخت مهارت دنبال کنید

- تمرینات و تمرینات جدید را بر اساس عضله هدف، مفصل، تجهیزات، دسته بندی، سختی، …

- همگام سازی با Google Fit.

- از میان طیف گسترده ای از اهداف انتخاب کنید: مهارت های کالیستنیک، تمرین خانگی و تمرینات وزن بدن، یوگا، ژیمناستیک، تمرین تعادل و حرکت.

----------

چیست؟

----------

Calisthenics یا تمرینات با وزن بدن، نوعی تمرین بدنی است که از بدن به عنوان منبع اصلی مقاومت استفاده می کند. این به حداقل تجهیزات نیاز دارد و هدف آن بهبود قدرت، قدرت، استقامت، انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی است. به آن "تمرین با وزن بدن" یا "تمرینات خیابانی" نیز می گویند.

Calistree بهترین همراه شما در سفر کالیستنیکس شما خواهد بود، چه یک ورزشکار مبتدی یا پیشرفته، زیرا با سطح شما سازگار است و پیشرفت شما را با توصیه های تمرینی شخصی دنبال می کند. با کمک تمرینات شخصی بر اساس سطح، تجهیزات موجود و اهداف، بر بدن خود مسلط شوید.

ماموریت ما کمک به مردم برای داشتن یک زندگی طولانی، سالم و شاد است.

----------

آنچه کاربران می گویند

----------

"دست پایین!! بهترین برنامه تناسب اندام من در سراسر آمده" - B Boy Maverick

"بهترین برنامه کالیستنیک. بسیار ساده و کاربردی." - وارون پنچال

"این چه برنامه فوق‌العاده‌ای است! واقعاً روحیه تمرینات ورزشی و وزن بدن را در بر می‌گیرد. من دوره آزمایشی خود را با یک برنامه معروف دیگر لغو کردم، زیرا این بسیار بهتر است. آن را امتحان کنید!" - کوزیمو ماتینی

----------

قیمت گذاری

----------

ما می خواهیم تا حد امکان به افراد زیادی کمک کنیم تا از طریق تناسب اندام با وزن بدن، زندگی خود را بهبود بخشند، بنابراین نسخه رایگان اولیه در زمان نامحدود و تعداد جلسات تمرین نامحدود است. تنها محدودیت‌ها در تعداد اشیاء دیگری است که می‌توانید ایجاد کنید، مانند سفرها، مکان‌ها و تمرین‌های سفارشی. به این ترتیب کاربران سبک می توانند از قدرت کامل اپلیکیشن به صورت رایگان لذت ببرند.

این برنامه کاملاً بدون تبلیغات است!

- نسخه رایگان: تمرینات نامحدود، یک سفر، یک مکان تجهیزات.

- نسخه حرفه ای (بدون محدودیت): 5.99 دلار در ماه یا 44.99 دلار در سال

مصاحبه موسس Calistree را در Voyage Raleigh's Hidden Gems بخوانید: https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/

شرایط استفاده: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://calistree.com/privacy-policy/

نمایش بیشتر

جدیدترین 4.24.2 چه خبر است

Last updated on 2025-02-13

LARGE LIBRARY UPDATE
- 130 new exercises (new total: 1478)
- "Set parameters" get cleaned up to only show relevant options
- Custom exercises are extended to get all the options of official exercises
- "Sagittal symmetry" to add clarity on how to log exercises
- "Grip width" property added
- Equipment: add "Slant board"
- Improved clarity for band-assisted, eccentric and weighted exercises
- Exercise timer: quick access from the keyboard
- How to count the reps, time and weights to remove doubts

نمایش بیشتر