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关于Chest Workouts
关注您的整体健康状况，而不是身体的一个特定区域。
专注于您的总体健康状况而不是身体的一个特定部位是标准做法。但是，如果您决心获得健美的胸部，则可以按照有针对性的锻炼程序进行锻炼。只要记住，如果没有每周至少进行30分钟的心血管运动5次来燃烧卡路里和脂肪，就不会丢失可能覆盖这些区域的多余脂肪。
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最新版本2.0的更新日志
Last updated on 2020年10月06日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Chest Workouts历史版本
2020年10月06日12.3 MB