CorePlus Connected

欢迎使用 COREPLUS CONNECTED。

普拉提、瑜伽、力量、有氧运动、积极恢复和正念课程，适合每个人，无处不在。

无论您是完全的初学者还是想加强健身计划，都可以在家中通过我们对身心有益的标志性 CorePlus 课程获得完整的工作室体验。我们相信用心移动，移动让您感觉良好。我们相信连接的重要性，现在比以往任何时候都更加如此。所以加入这项运动，成为 CorePlus Connected 蓬勃发展的支持社区的一员。

特色 COREPLUS 工作室课程

从热垫普拉提，到力量与有氧运动，再到流汗瑜伽 - 我们的标志性 CorePlus 普拉提和瑜伽课程将帮助您移动、弯曲、伸展和流汗。我们标志性的全长课程从 40 到 60 分钟不等，真正带来热量。

垫上普拉提课程

从传统的垫上普拉提到更受健身启发的普拉提课程，包括 Sculpt & Burn、Power X Speed X Endurance、Strength & Cardio 等。课程时长从 10 分钟到 55 分钟不等，无论您的日程安排允许多少（或多少）时间，我们都能满足您的需求。

瑜伽课程

我们的目标是让瑜伽更容易上手、更有趣——从我们的初学者瑜伽流或不错的慢速流开始，然后尝试瑜伽力量课程或标志性的汗水和流——有很多进步的机会。我们的瑜伽课程从 10 分钟到 60 分钟不等，是开始或结束一天的完美方式。

以改革者为灵感的锻炼

我们已经将我们标志性的（也是最受欢迎的）工作室普拉提普拉提课程重新想象成在家锻炼 - 减去改革者！这些受改革者启发的课程为您提供全身锻炼 - 借助一些巧妙的家用道具，针对多个肌肉群进行锻炼。

正念课程

在 CorePlus，我们坚信平衡 - 我们在 CorePlus Connected 上选择的正念课程是补充我们高强度课程的完美方式。而且，它们是帮助减轻日常生活中快节奏业务压力的完美方式。尝试从头到脚冥想或我们的阴瑜伽课程之一，以达到平衡。

特征

* 适合所有级别：我们理解每个人都有不同的目标，因此我们自豪地提供由世界级教练指导的各种标志性普拉提和瑜伽课程，旨在帮助您实现目标。

* 新鲜内容：每周添加独家签名 CorePlus 锻炼。无限制地访问整个视频点播库。

* 随时随地可用：在您的所有设备上访问 CorePlus Connected，随时随地获得普拉提和瑜伽课程。

取得联系

立即加入正念运动，成为 CorePlus Connected 蓬勃发展的支持社区的一员。

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