CorePlus Connected

隨需而動，終生運動。

歡迎使用 COREPLUS CONNECTED。

普拉提、瑜伽、力量、有氧運動、積極恢復和正念課程，適合每個人，無處不在。

無論您是完全的初學者還是想加強健身計劃，都可以在家中通過我們對身心有益的標誌性 CorePlus 課程獲得完整的工作室體驗。我們相信用心移動，移動讓您感覺良好。我們相信連接的重要性，現在比以往任何時候都更加如此。所以加入這項運動，成為 CorePlus Connected 蓬勃發展的支持社區的一員。

特色 COREPLUS 工作室課程

從熱墊普拉提，到力量與有氧運動，再到流汗瑜伽 - 我們的標誌性 CorePlus 普拉提和瑜伽課程將幫助您移動、彎曲、伸展和流汗。我們標誌性的全長課程從 40 到 60 分鐘不等，真正帶來熱量。

墊上普拉提課程

從傳統的墊上普拉提到更受健身啟發的普拉提課程，包括 Sculpt & Burn、Power X Speed X Endurance、Strength & Cardio 等。課程時長從 10 分鐘到 55 分鐘不等，無論您的日程安排允許多少（或多少）時間，我們都能滿足您的需求。

瑜伽課程

我們的目標是讓瑜伽更容易上手、更有趣——從我們的初學者瑜伽流或不錯的慢速流開始，然後嘗試瑜伽力量課程或標誌性的汗水和流——有很多進步的機會。我們的瑜伽課程從 10 分鐘到 60 分鐘不等，是開始或結束一天的完美方式。

以改革者為靈感的鍛煉

我們已經將我們標誌性的（也是最受歡迎的）工作室普拉提普拉提課程重新想像成在家鍛煉 - 減去改革者！這些受改革者啟發的課程為您提供全身鍛煉 - 借助一些巧妙的家用道具，針對多個肌肉群進行鍛煉。

正念課程

在 CorePlus，我們堅信平衡 - 我們在 CorePlus Connected 上選擇的正念課程是補充我們高強度課程的完美方式。而且，它們是幫助減輕日常生活中快節奏業務壓力的完美方式。嘗試從頭到腳冥想或我們的陰瑜伽課程之一，以達到平衡。

特徵

* 適合所有級別：我們理解每個人都有不同的目標，因此我們自豪地提供由世界級教練指導的各種標誌性普拉提和瑜伽課程，旨在幫助您實現目標。

* 新鮮內容：每週添加獨家簽名 CorePlus 鍛煉。無限制地訪問整個視頻點播庫。

* 隨時隨地可用：在您的所有設備上訪問 CorePlus Connected，隨時隨地獲得普拉提和瑜伽課程。

取得聯繫

立即加入正念運動，成為 CorePlus Connected 蓬勃發展的支持社區的一員。

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